Nu kör vi!
Kategori: Mot målet
Startvikt: (vill man inte gå efter vikt kan man gå efter mått)
Mål: (kom ihåg att erat mål inte behöver vara en vikt. Det kan vara att orka springa en viss sträcka, att komma i Jeansen från fjol, eller att få bort celluliterna på rumpan)
Slutdatum: (förhoppningsvis slutar vi aldrig att vara sunda, men resan för att nå målet bör nog ha ett slutdatum)
Belöning: (att ha en morot att sträva efter gör det hela mycket enklare. Vad kan du se fram emot när resan är slut och du nått målet? Det kan vara att gå ut och äta med någon du tycker mycket om för att fira, eller skämma bort dig själv med något du länge velat ha)
Mål: (kom ihåg att erat mål inte behöver vara en vikt. Det kan vara att orka springa en viss sträcka, att komma i Jeansen från fjol, eller att få bort celluliterna på rumpan)
Slutdatum: (förhoppningsvis slutar vi aldrig att vara sunda, men resan för att nå målet bör nog ha ett slutdatum)
Belöning: (att ha en morot att sträva efter gör det hela mycket enklare. Vad kan du se fram emot när resan är slut och du nått målet? Det kan vara att gå ut och äta med någon du tycker mycket om för att fira, eller skämma bort dig själv med något du länge velat ha)
MIN LISTA:
Startvikt: 77kg
Mål: 67kg
Slutdatum: 25 september!
Belöning: Tänker unna mig en tatuering!
NU KÖR VI ALLA! NI SOM VILL FÅR GÄRNA LÄGGA UPP ER LISTA OCH SKRIVA HÄR SÅ KAN JAG VARA MED OCH PEPPA ER! GOOOOOOOOOOOO!
Bloggadress: http://moniasundgrenjansson.blogg.se/